Madeline 6B Pengertian Medhitasi Medhitasi adalah cara untuk menenangkan diri secara fisik maupun mental MacamMacam Meditasi Samantha Bhavana Vipassana ID: 490331
Download Presentation The PPT/PDF document "Meditasi" is the property of its rightful owner. Permission is granted to download and print the materials on this web site for personal, non-commercial use only, and to display it on your personal computer provided you do not modify the materials and that you retain all copyright notices contained in the materials. By downloading content from our website, you accept the terms of this agreement.
Slide1
Meditasi
Madeline 6BSlide2
Pengertian Medhitasi
Medhitasi
adalah
cara
untuk
menenangkan
diri
secara
fisik
maupun
mental.Slide3
Macam-Macam
MeditasiSamantha
Bhavana
Vipassana
BhavanaSlide4
Obyek Meditasi
10 kasina (
wujud
benda
untuk
perenungan
)
Ø
Pathavasi
kasina (
wujud
tanah
)
Ø
Apo
kasina (
wujud
air)
Ø
Tejo kasina (
wujud
api
)
Ø
Vayo
kasina (
wujud
udara
atau
angin
)
Ø
Nila kasina (
wujud
warna
biru
)
Ø
Pita
kasina (
wujud
warna
kuning
)
Ø
Lohita
kasina (
wujud
warna
merah
)
Ø
Odata
kasina (
wujud
warna
putih
)
Ø
Aloka
kasina (
wujud
cahaya
)
Ø
Akasa
kasina (
wujud
ruangan
terbatas
)Slide5
Obyek
Meditasi
10
asubha
(
ketidak
murnian
)
Ø
Uddhumataka
(
wujud
mayat
yang
membengkak
)
Ø
Vinilaka
(
wujud
mayat
yang
berwarna
kebiruan
)
Ø
Vupubbaka
(
wujud
mayat
yang
bernanah
)
Ø
Vicchiddaka
(
wujud
mayat
yang
tebelah
ditengah
)
Ø
Vikkahayitaka
(
wujud
mayat
yang
dicabik
cabik
binatang
buas
)
Ø
Vikkhittaka
(
wujud
mayat
yang
telah
hancur
/
berserakan
)
Ø
Hatavikkhittaka
(
wujud
mayat
yang
membusuk
dan
hancur
)
Ø
Lohitaka
(
wujud
mayat
yang
berlumuran
darah
)
Ø
Puluvaka
(
wujud
mayat
yang
dikerubungi
belatung
)
Ø
Atthika
(
wujud
mayat
yang
telah
menjadi
tengkorak
)Slide6
Obyek
Meditasi
10
anussati
(
perenungan
)
Ø
Buddhanussati
(
perenungan
terhadap
kualitas
kualitas
buddha
)
Ø
Dhammanussati
(
perenungan
terhadap
kualitas
kualitas
dhamma
)
Ø
Sanghanussati
(
perenungan
terhadap
kualitas
kualitas
sangha
)
Ø
Silanussati
(
perenungan
terhadap
sila
)
Ø
Caganussati
(
perenungan
terhadap
dana/kemurahan
hati
)
Ø
Devatanussati
(
perenungan
terhadap
kualitas
kualitas
dewa
)
Ø
Marananussati
(
perenungan
terhadap
kematian
yang
akan
dialami
)
Ø
Kayagatanussati
(
perenungan
terhadap
kekotoran
jasmani,yang
terdiri
dari 30
bagian
)
Ø
Anapanassati
(
perenungan
terhadap
keluar
masuknya
nafas
)
Ø
Upasamanussati
(
perenungan
terhadap
kebebasan
)Slide7
Obyek Meditasi
4
brahmavihara
(
batin
yang
luhur
)
Ø
Metta
(
cintakasih
yang
universal
kepada
semua
mahluk
)
Ø
Karuna (
belas
kasih
universal
kapada
semua
mahluk
)
Ø
Mudita
(
perasaan
simpati
atas
keberhasilan
dan
kebahagian
semua
mahluk
)
Ø
Upekkha
(
keseimbangan
batin
)Slide8
Obyek Meditasi
4
arupayatana
(
arupa
)
Ø
Kasinugaghatimakasapattati
(
perenungan
terhadap
objek
yang
sudah
keluar
dari kasina)
Ø
Akasanatcayatana-citta
(
perenungan
terhadap
objek
kesadaran
tanpa
batas
)
Ø
Natthibhavapattati
(
perenungan
terhadap
objek
kekosongan
)
Ø
Akincattatana
citta
(
perenungan
terhadap
objek
bukan
pencerapan
)Slide9
Obyek Meditasi
aharepatikulasatta (
renungan
terhadap
makanan
yang
menjijikan
)
dalam
meditasi
ini
meditator
merenungkan
bahwa
makanan
adalah
barang
yang
menjijikan
bila
telah
berada
didalam
perut.perenungan
dilakukan
hingga
kejijikan
dirasakan
.Slide10
Obyek Meditasi
catudhatuvavatthana(analisa
atas
empat
unsur
)
dalam
meditasi
ini
meditator
merenungkan
terhadap
unsur
tanah,air,api,dan
angin
.Slide11
Tujuan
Medhitasi
Mengakhiri
lingkaran
reinkarnasi
Mencapai
penyadaran
akan
tiada
diri
Menjadi
satu
dengan
tuhan
Mengakhiri
semua
penderitaan
Bersikap
lebih
positif
terhadap
kehidupan
Mengendalikan
diri
Mendisiplinkan
pikiran
Mencega
penyakit
Penyakit
jantung
AIDS
Kanker
Kemandulan
Depresi
Hiperaktif
Slide12
Manfaat Medhitasi
Percaya
diri
Panjang
umur
Pencerahan
Kebijakasanaan
Slide13
Obyek Meditasi
CahayaSlide14
Posisi Medhitasi
Posisi
Berdiri
Posisi
Duduk
Posisi
Jalan
Posisi
tidur