¿Cómo Superar La Disfunción Eréctil En Hombres Jóvenes? - PDF document

¿ Cómo Superar La Disfunción Eréctil En Hombres Jóvenes ? La disfunción eréctil puede parecer un problema vergonzoso, pero si tiene disfunción eréctil, no tiene por qué sentirse avergonzado independientemente de la edad. La disfunción eréctil es común y las estadísticas muestran que casi uno de cada cinco hombres mayores de 20 años sufre de disfunción eréctil. Causas comunes de disfunción eréctildisfunción En términos generales, laeréctil es causada por factores físicos o psicológicos. En los hombres mayo res, la causa casi siempre es física. Las causas físicas más comunes son el daño a los nervios y la disminución del flujo sanguíneo al pene. Sin embargo, hay muchos factores detrás de estas dos causas. La disminución del flujo sanguíneo indica una disminuc ión del flujo sanguíneo y arterias bloqueadas, lo que puede ser el resultado de un estilo de vida poco saludable. Las enfermedades cardiovasculares y la diabetes son dos causas principales de disfunción eréctil en los hombres mayores. El daño a los nervios suele ser el resultado de un traumatismo en el área pélvica y, a menudo, es el resultado de una cirugía en el colon, la próstata o la vejiga. También hay muchos medicamentos recetados que se sabe que causan impotencia, así como algunos medicamentos de ven ta libre, como kamagra pastillas y levitra generico . Causas de la disfunción eréctil en hombres jóvenes Un estudio sugiere que es más probable que la disfunción eréctil sea causada por factores psicológicos. Si puede conseguir una erección mediante la autoestimulación, o si puede despertarse con una erección, sugiere que el problema es más psicológico que fisiológico. Las posibles causas de la disfunción eréctil psicológica son el estrés , el malestar, la depresión, los problemas de relación, la culpa, la disminución de la autoestima y la ansiedad por el desempeño. Los episodios de fracaso pueden provocar estrés psicológico, que a su vez agrava el problema. Tratamiento de la disfunción eré ctil para hombres jóvenes ED psicológica: La buena noticia es que si su disfunción eréctil es psicológica, el asesoramiento y el uso de kamagra 100mg pueden superar el problema. Los terapeutas calificados pueden trabajar con parejas e individuos para mejor ar la comunicación, aliviar tensiones y establecer expectativas realistas. Otra forma de combatir causas psicológicas como el estrés, la ansiedad y la depresión es simplemente descansar y hacer mucho ejercicio. ED fisiológica: si la causa es fisiológica, e l primer paso es acudir al médico o urólogo. Se pueden realizar varias pruebas para ver si existe alguna enfermedad que afecte la función eréctil normal. Hay una variedad de opciones de tratamiento para causas físicas, que incluyen cirugía, kamagra españ a , levitra 20 mg , inyección en el pene y equipos de bombeo por vacío. Todos estos tratamientos son riesgosos y no se puede garantizar su eficacia. Cambios en el estilo de vida El mej or remedio es centrarse en un estilo de vida saludable. Una erección saludable depende del flujo de sangre suficiente en el pene. Para lograrlo, se requiere una buena circulación sanguínea y arterias sin obstrucción. Las formas más efectivas y sostenibles de mantenerse saludable son la dieta y el ejercicio. Dieta: para reducir el colesterol, es necesario seguir una dieta baja en grasas, proteínas y fibra y baja en colesterol malo. Su dieta debe ser rica en frutas y verduras, nueces, semillas y granos. Ademá s, incluya alimentos con alto contenido de colesterol bueno (HDL), como el aguacate. Esto ayuda a reducir los niveles de colesterol malo. Ejercicio: haga mucho ejercicio aeróbico para reducir aún más el colesterol y aumentar el flujo sanguíneo. También hac emos algo de entrenamiento con pesas, especialmente grupos de músculos grandes, para aumentar la hormona del crecimiento humano y la testosterona.