PDF-(DOWNLOAD)-Der Tod sitzt im Bauch (German Edition)

Wer von uns wünschte sich nicht einen knackigen und sexy Waschbrettbauch Ein dicker Bauch dagegen sieht nicht nur unschön aus er zieht auch zahlreiche negative gesundheitliche Konsequenzen nach sich Denn während der dicke Bauch bis vor wenigen Jahren vorwiegend als rein ästhetisches Manko angesehen wurde gilt er heute als eines der gefährlichsten Gesundheitsrisiken überhaupt Doch warum ist der dicke Bauch eigentlich so gefährlich Ist dies reine Panikmache oder geht vom Bauchfett wirklich eine immense Gefahr aus wie nun neuerdings immer wieder behauptet wird Was sind die hauptsächlichen Gründe für die Entstehung des dicken Bauchs und welche negativen Folgen hat der dicke Bauch auf den gesamten Körper Antworten auf diese brennenden Fragen werden in diesem Buch ausführlich aufgezeigt Im zweiten Teil des Buchs werden verschiedene Möglichkeiten beschrieben wie Sie wieder einen schlanken und flachen Bauch zurück gewinnen Bei Kenntnis der theoretischen Grundlagen der Entstehung des dicken Bauchs und bei Beherzigung entsprechender Maßnahmen zu denen ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung gehören werden Sie in Kürze einen Bauch nach Ihren Wünschen erhalten 3 erweiterte Neuauflage 2019. Joe Cross war stark übergewichtig, litt an einer Autoimmunkrankheit und war abhängig von Medikamenten. Eines Tages änderte er schlagartig seine Lebensweise, verzichtete auf Junkfood und begann mit einer 60 Tage langen Saftkur. Dadurch nahm er nicht nur ab, sondern konnte auch seine Medikamente absetzen und von Grund auf neu starten.Durch den Dokumentarfilm „Fat, Sick & Nearly Dead (Fett, Krank & Halbtot) wurde sein Reboot international bekannt und inspirierte Hunderttausendeweltweit, es ihm gleichzutun.In seinem New York Times Bestseller erklärt Joe Cross, wie man sein Leben einer Generalüberholung (Reboot) unterzieht. Es ist so einfach wie logisch: Saft istein flüssiges Nahrungsmittel, das den Körper mit einer Vielzahl an Vitaminen, Mineral- und Nährstoffen durchflutet. „Reboot with Joe ist der beste Weg, überflüssige Pfunde zu verlieren und mehr Energie und geistige Klarheit zu erlangen.Das Werk enthält inspirierende Rezepte für Säfte, Smoothies und Gemüse sowie den Aufbau einer gesunden Diät nach der Reboot-Saft-Phase. VerschiedeneDiätpläne mit einer Dauer von 3, 5, 10, 15 oder 30 Tagen sowie Einkaufslisten und Rezepte erlauben eine individuelle Anpassung.Erfolgsberichte begeisterter Menschen, die mit dem Reboot zu neuer Lebensqualität gefunden haben, motivieren, es selbst in die Tat umzusetzen.„Wie Joe Cross seine Gesundheit durch eine Saftkur so drastisch verbessert hat, macht ihn zu einem wahren Experten auf diesem Gebiet. Sein rein pflanzlicherAnsatz ist revolutionär und hat das Potenzial, das Leben von Millionen von Menschen zu verändern. – Brendan Brazier, Autor der Vegan in Topform-Serie Wenn Sie abnehmen m?ssen, haben Sie wahrscheinlich schon von der ketogenen Ern?hrung geh?rt. Sie ist der neueste Trend in der Welt der Ern?hrung.Was ist also der Unterschied? Die Keto-Di?t basiert auf echter Wissenschaft und wird mindestens seit den 1980er Jahren zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Die ketogene Di?t basiert auf der Nutzung der nat?rlichen Fettverbrennungsprozesse Ihres K?rpers, um diese Pfunde in k?rzester Zeit abzubauen.Wenn Sie also nach dem ultimativen Keto-Neuling-Ratgeber suchen, ist dieses Buch genau das Richtige f?r Sie. Es geht sehr detailliert darauf ein, wie man die Vorteile der Ketose nutzen kann, um schnell viel Gewicht zu verlieren, und es ist randvoll mit einzigartigen Tipps f?r die Keto-Therapie, die auf einer Menge pers?nlicher Erfahrung basieren.Im Laufe dieses Buches werden Sie wichtige Details behandeln, wie: Was die ketogene Ern?hrung ist und warum sie funktioniertEine Muster-Einkaufsliste und leckere Rezepte als EinstiegWas (und was Sie nicht) essen sollten, wenn Sie versuchen, Keto zu verfolgenWichtige Informationen f?r das Keto-Essen, sowie wie man es effektiv durchf?hren und wie man vermeiden kann, einen Cheat Day nur wegen eines besonderen Anlasses zuzulassen.Ebenfalls enthalten ist eine Schritt-f?r-Schritt-Anleitung, wie man langsam auf Keto umstellen kann, ohne sich selbst zu sehr zu schocken oder sich die Ern?hrung durch Unverantwortlichkeit und Eile zu ruinieren. Langsam und sicher werden wir ein oder zwei Lebensmittel auf einmal weglassen, bis Sie endlich auf Keto umgestiegen sind. Mit dieser Methode wird das Starten von Keto zum absoluten Kinderspiel.Fantastischer Einblick, wie man die ?blichen Ketofallen wie Hei?hunger auf Kohlenhydrate und die gef?rchtete Ketogrippe vermeiden kann.Viele Menschen haben fantastische Ergebnisse bei der Verwendung von Keto erfahren. Warum sich selbst davon ausschlie?en? Dieses Buch bietet Ihnen alle Hilfsmittel, die Sie als Keto-Anf?nger ben?tigen. Nehmen Sie dieses Buch in die Hand und machen Sie sich auf den Weg zu Ihrem gl?cklichen, gesunden Traumk?rper. Tee ist ein wahres Wundermittel und der ideale Schlankmacher. So unterstützt grüner Tee den Stoffwechsel beim Fettabbau, weißer Tee ist der ideale Fettblocker und Chai ein wahrer Alleskönner, der stärkt und einem mehr Power verleiht.In diesem Buch verraten der US-Fernsehstar Kelly Choi und die Redaktion von Eat this, not that, welche sensationellen Kräfte in Tee stecken und wie man diese für sich nutzen kann, um auf ganz natürliche Weise und ohne zu hungern in nur 7 Tagen 4 Kilo abzunehmen und einen flacheren Bauch zu bekommen.Die Autorin erklärt, wie sich die Wirkstoffe der verschiedenen Teesorten perfekt nutzen lassen, um sich und dem eigenen Körper einen Neustart zu gönnen. Die Hormone werden gezielt zur Fettverbrennung angeregt, was dem Körper in kürzester Zeit neuen Schwung verleiht. Mit den köstlichen und einfach zuzubereitenden Rezepten für Smoothies und Mahlzeiten, die den Tee-Detox perfekt ergänzen, wird es spielend leicht gelingen, ein gesünderes und schlankeres Leben zu beginnen. Irgendwann ist er da. Der dicke Bauch. Wenn jenseits der dreißig oder vierzig auf einmal die Zeiten passé sind, in denen man ohne Reue große Mengen Kuchen, Schokolade, Eis, Chips und Pommes in sich reinschaufeln konnte, ist seine große Zeit gekommen. Wenn zu einer übermäßigen und meist ungesunden Ernährung sich noch Bewegungsmangel, Stress im Beruf und zu wenig Schlaf gesellen, hat man ganz schnell einen unerwünschten Begleiter an seiner Seite, den man so schnell nicht wieder los wird. Denn wer schon einmal versucht hat, abzunehmen, weiß, wie schwierig das ist. Es braucht daher ein wenig Einsatz, die lästigen Pfunde wieder loszuwerden. Übergewicht ist eine unschöne Begleiterscheinung der modernen Wohlstandsgesellschaft. Neben dem Ausmaß des Übergewichts ist auch entscheidend, wo sich das überschüssige Fett ansammelt - insbesondere das gefährliche Bauchfett wirkt sich bei der Entstehung von ernährungsbedingten Krankheiten negativ aus. Für einen langfristigen Erfolg einer Gewichtsabnahme spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind genauso wichtig wie Ruhe- und Erholungsphasen. Dabei braucht man keinen Hochleistungssport zu betreiben, beispielsweise genügt schon ein zügiger halbstündiger Spaziergang in der Natur mehrmals pro Woche für eine gute Fettverbrennung. Eine mäßige, aber regelmäßige Bewegung bringt mehr als sporadische sportliche Höchstleistungen. Auch bei der Ernährung bringen kleine, aber dauerhafte Änderungen im Speiseplan mehr als kurzfristige Hungerkuren. Mit ein wenig Geduld und bei Beherzigung der praktischen Ratschläge in diesem Buch kann ein eben noch dicker Bauch in erstaunlicher Kürze zum Schmelzen gebracht werden. 5. Neuauflage 2019 The Desired Brand Effect Stand Out in a Saturated Market with a Timeless Brand The Desired Brand Effect Stand Out in a Saturated Market with a Timeless Brand The Desired Brand Effect Stand Out in a Saturated Market with a Timeless Brand The Benefits of Reading Books,Most people read to read and the benefits of reading are surplus. But what are the benefits of reading. Keep reading to find out how reading will help you and may even add years to your life!.The Benefits of Reading Books,What are the benefits of reading you ask? Down below we have listed some of the most common benefits and ones that you will definitely enjoy along with the new adventures provided by the novel you choose to read.,Exercise the Brain by Reading .When you read, your brain gets a workout. You have to remember the various characters, settings, plots and retain that information throughout the book. Your brain is doing a lot of work and you don’t even realize it. 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