EMOTIONAL - PowerPoint Presentation

Slide1

EMOTIONAL

POWER

RIO PRIYONO.

Amd

.

RO

KEMAHASISWAAN

STIKes

DHBSlide2

OPRAH

WINFREY

SEJAK LAHIR DIASUH OLEH NENEKNYA

KORBAN PERCERAIAN ORANG TUA

TUMBUH TANPA KASIH SAYANG USIA 9 TAHUN DIPERKOSA SEPUPUNYA USIA 14 TAHUN SEMPAT HAMIL DAN ANAKNYA MENINGGAL

USIA 17 TAHUN BANGKIT 19 TAHUN JADI PENYIAR DAN WARTAWAN 100 ORANG PALING BERPENGARUH DI DUNIA OPRAH WINFREY SHOW, BERUMUR 23 TAHUN DAN DISIARKAN DI 126 NEGARA DI DUNIA DITONTON 48 JUTA ORANG

www.biografiku.comSlide3

TIDAK PERNAH ADA ORANG SUKSES YANG TIDAK PERNAH

GAGALSlide4

BUKANKAH ANAK MUDA PALING ALERGI

DENGAN DISIPLIN DAN TEGURAN

BUKANKAH ANAK MUDA JUGA ALERGI

PENDERITAAN DAN TIDAK PEDULI DENGAN LINGKUNGAN SEKITAR Slide5

6 MITOS BERACUN TENTANG EMOSI

- ADA EMOSI POSITIF DAN NEGATIF- EMOSIONAL = PEMARAH

EMOSI DITENTUKAN KARENA KETURUNAN

ORANG CERDAS EMOSINYA TIDAK PERNAH MARAH

ORANG CERDAS EMOSINYA TIDAK BOLEH MENANGIS

ORANG YANG CERDAS EMOSINYA SANGGUP MEMENDAM PERASAANSlide6

SEMUA EMOSI ADA GUNANYA ASALKAN DIEKSPRESIKAN KEPADA ORANG YANG TEPAT, WAKTU YANG TEPAT, DAN DENGAN CARA YANG TEPATSlide7
Slide8

GADO-GADO EMOSI

TENANG

SEDIH

SENANG

MARAHSlide9

PERNAHKAH MERASAKAN EMOSI YANG

CAMPUR ADUK?

CONTOH:

MERASA TAKUT SEKALIGUS KAGUM?

MERASA MARAH SEKALIGUS JUGA SEDIH

?Slide10
Slide11

BERAT RINGANYA SEBUAH EMOSI

RINGANSEDANGBERAT

PENERIMAAN

PERCAYA

HORMAT

WAS-WASTAKUTTEROR/TERANCAMKOSONG SEDIHMERATAPBOSANJIJIKBENCITERGANGGUMARAHDENDAMTERTARIKPENASARANWASPADASumber : Life Is Like A Roller Coaster ; Anthony Dio MartinSlide12

SUMBATAN EMOSISlide13
Slide14

MEMBERSIHKAN SUMBATAN

- Jadilah

Asertif

,

Yaitu Berani Mengungkapkan Pendapat Dengan Cara Yang

tepat. musuh dari asertif adalah

pasif

-

Terbiasalah

mengekspresikan

perasaanmu

(

bisa

melalui

sms

,

telepon

, email,

facebook

?

-

Biasakan

menyelesaikan

masalah

secepatnya

-

Ekspresikan

perasaanmu

dalam hobimuJangan takut untuk menangis

Sumber

: Life

Is Like A Roller Coaster ; Anthony

Dio

MartinSlide15

100 TINDAKAN FISIK TANPA SADAR

90 MELAMPIASKAN PADA BENDA

80 MELAMPIASKAN DALAM BENTUK TERIAKAN

70 MULAI AGRESIF, MARAH-MARAH, MELOTOT, MENANTANG

60 DONGKOL

50 MULAI BERANI MENGHADAPI ORANG LAIN DENGAN SUARA MENINGKAT 40 MULAI NGOMEL

30 MERASA KESAL 20 MERASA TERGANGGU 10 MERASA TIDAK NYAMAN 0 TIDAK MERASA APA-APA

TERMOMETER EMOSI

Sumber

: Life

Is Like A Roller Coaster ; Anthony

Dio

MartinSlide16

ANGKA 0-40 : KITA BISA MENGUASAI DENGAN RELATIF MUDAH,

OTAK CORTEKS KITA MASIH BISA TERAKSES

ANGKA 50 : INILAH AMBANG BATAS BERBAHAYA, MESKI SEBENARNYA MASIH BISA

MENGONTROL DIRI TETAPI BIASANYA DI BATAS INI SESEORANG SUDAH

MULAI TERHANYUT EMOSIANGKA 60-70 : EMOSI SUDAH MENGAMBIL ALIH DAN OTAK CORTEKS KAMU SUDAH MULAI TERTUTUP, BIASANYA KEPUTUSAN TINDAKAN KAMU AMBIL AKAN

MENGAKIBAT KAN EFEK BURUK ANGKA 80-90 : EMOSI SUDAH MENGUASAI, SETIAP KEPUTUSAN TIDAK MENGHASILKAN SOLUSIANGKA 100 : DI LEVEL INI KITA DISEBUT “ SAMA DENGAN BINATANG “, OTAK CORTEKS KITA SAMA SEKALI TIDAK BERPERAN DAN KITABERTINDAK DENGAN NALURI YANG DIDORONG OLEH EMOSI.

KESADARAN SUDAH HILANG

Sumber

: Life

Is Like A Roller Coaster ; Anthony

Dio

MartinSlide17

H.A.L.T

Sumber

: Life

Is Like A Roller Coaster ; Anthony

Dio

MartinSlide18

H

UNGRYA

NGRY

L

ONELY

TIREDSumber : Life Is Like A Roller Coaster ; Anthony Dio MartinSlide19

JANGAN AMPE

KELAPERAN YA BIAR GA GAMPANG

MARAH!Slide20

KESEPIAN ITU MEMATIKAN?

RATU BELANDA, BEATRIX“SEORANG RATU ADALAH ORANG YANG KESEPIAN,

NAMUN TAK PERNAH SENDIRIAN

”

APAKAH KAMU JUGA BEGITU

?SENDIRI DALAM KERAMAIANSlide21

1.KEEP BUSY

2. TERLIBAT DALAM SEGALAHAL3. BERBAGI CERITA DENGAN ORANG LAIN

4. PILIHLAH UNTUK SELALU BANGKIT (OPTIMIS)

5. POSITIF

Sumber

: Life Is Like A Roller Coaster ; Anthony Dio MartinSlide22

PERTUMBUHAN

KEDEWASAAN EMOSI SESEORANG

SAMA SEKALI TIDAK MENGIKUTI PERTAMBAHAN USIASlide23

BERAPA USIA EMOSIMU

Orang tua kamu memaksa kamu hadir

di

sebuah acara yang kamu tidak sukai. Apa yang akan kamu lakukan?A. Melarikan diriB. Menentang orang tuaC. Yah, pasrahD. Berangkat dengan terpaksa, dengan muka malasE. Terpaksa berangkat, dengan berusaha menghibur diri

Sumber : Life Is Like A Roller Coaster ; Anthony Dio MartinSlide24

BERAPA USIA EMOSIMU

2. Pergi dengan pacar, berebut menu makan

,

misalkan

kamu ingin nasi goreng sementara pacarmu ingin makan baso. Apa yang kamu akan lakukan?A. Memaksanya, dengan ancaman kalo cinta ya nurut ajaB. Diam menuruti keinginannya, dengan wajah ogah-ogahanC. Menyuruhnya makan baso

sendiri, dan makan terpisahD. Meski tidak suka baso, tapi demi sang kekasih ok ok ajaE. Membuat negosiasi, jika sekarang makan baso berarti besok makan nasi goreng

Sumber

: Life

Is Like A Roller Coaster ; Anthony

Dio

MartinSlide25

BERAPA USIA EMOSIMU

3. Dalam sebuah rapat, seseorang

mengemukakan

pendapatnya

dan jelas-jelas pendapatmu lebih benar kemudian dia ngotot, apa yang akan kamu lakukan?A. Mengalah Dan Membenarkan PendapatnyaB. Mempertanyakan dan meminta pendapatnya untuk dibuktikan benar dan dijelaskanC. Menyindir dan menegaskan kesalahan pendapatnya

D. Diam saja dan mulai menarik diri dari diskusiE. Tetap membenarkan pendapatmuSumber : Life Is Like A Roller Coaster ; Anthony Dio MartinSlide26

BERAPA USIA EMOSIMU

4. Kamu akan pergi kesebuah

acara

penting,

biasanya pacarmu menemani, tetapi hari ini dia punya urusan sendiri. Apakah yang akan kamu lakukan?A. Berkata akan berangkat sendiri dengan nada kesalB. Memaksanya memilih mana yang lebih pentingC. Mengorbankan acaramu sendiri dan

pergi bersamanyaD. Meminta dia hanya mengantarkan mu saja, kemudian boleh pergi lagiE. Membatalkan acaramu dan kesal diam dirumahSumber : Life Is Like A Roller Coaster ; Anthony Dio MartinSlide27

BERAPA USIA EMOSIMU

5. Kamu Sedang Makan Di Resto

, Dan

Pelayan

Membawakan Makanan Yang Tidak Kamu Pesan. Apakah Yang Akan Kamu Lakukan?A. Maki-maki, Ngomel Dan Kalo Perlu Membuat KeributanB. Tanpa banyak bicara langsung menggebrak mejaC. Menerima pesanan yang salah itu sambil ngomelD. Tanpa

Banyak Bicara Langsung Keluar Dari RestoranE. Segera Memanggil Manajer Dan Menjelaskan Kesalahan PelayanSumber : Life Is Like A Roller Coaster ; Anthony Dio MartinSlide28

BERAPA USIA EMOSIMU

Kamu adalah mahasiswa yang kos, kemudian

orang

tuamu

tiba-tiba berhenti mensuplai dana bulanan. apakah yang akan kamu lakukan?A. Pulang Kerumah Saja Dan Tidak Mau Kos LagiB. Marah-marah Dan Tidak Mau TahuC. Menyikapi Keadaan Dengan Kewajaran, Mesti Kamu Terpaksa Harus Mandiri

D. Menerima Keputusan Dengan Nada KesalE. Bernegosiasi Dengan Memelas Agar Orang Tuamu KasihanSlide29

A=2 B=0 C=3 D=1 E=4

A=0 B=1 C=2 D=3 E=4 A=1 B=3 C=0 D=2 E=4 A=2 B=0 C=3 D=4 E=1 A=1 B=0 C=3 D=2 E=4 A=1 B=0 C=4 D=2 E=3

Sumber

: Life

Is Like A Roller Coaster ; Anthony

Dio MartinSlide30

COBA COCOKAN POIN YANG KAMU PEROLEH DENGAN KRITERIA INI:

0-3 Gawat

Dah

,

Usia Emosimu Masih Batita4-10 Masih TK bahaya

!11-17 Usiamu Masih SD, Perlu Diupgrade Lagi

18-20

Masa

Remaja

,

Masih

Labil

,

Harus

Dikembangkan

Lagi

21-24

Mulai

dewasa

,

Kamu

sudah

ada

ditrack

yang

benar

Sumber

: Life Is Like A Roller Coaster ; Anthony Dio MartinSlide31

MUSUH-MUSUH MASA DEPAN IALAH HARI INI

MUSUH – MUSUH HARI INI IALAH DIRI SENDIRI.